新生儿多久可以抱出门 新生儿怎么晒太阳更补钙

新生儿的免疫能力较弱，出门很容易引起感冒发烧，但是适当的晒太阳可以促进新生儿钙的吸收，为了保护孩子的身体健康，那么新生儿多久可以抱出门？新生儿怎么晒太阳更补钙？下面妈妈好孕网带来介绍。

新生儿多久可以抱出门？

其实，从医学上来讲，并没有说一定要等到一个月之后才可以抱出门。相反，带婴儿出门换换新鲜空气和视野，对所有年龄的人都有好处，包括婴儿。

但是一般建议最好满一个月以后再带出门，带宝宝出门前和这期间的过程，一定要准备妥当。

一般宝宝满月后会去医院打疫苗和新生儿体检，出门注意不要让宝宝着凉，也不要过于捂着宝宝，捂着宝宝的后果很严重。下面咱们讨论的不是宝宝出门检查，是常规性的出门和晒太阳。

在宝宝满月到两个月左右的时候，妈妈就可以带宝宝出去晒太阳了。因为这个阶段是宝宝发育的快速时期，他们体内非常缺钙，而大自然的紫外线是最有利于宝宝吸收和发育的。

宝宝晒太阳最佳时间：

一般早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。当然，如果是夏天的话，日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

新生儿怎么晒太阳更补钙？

1、尽量选择气温温和的时候。

比如十几度，二十多度的时候，夏季的话也是满月就可以抱出门了，但是要注意时间，因为夏季天气炎热，所以最好是上午7点到十点之间，这个时候还比较凉爽不会晒太阳也没有蚊虫。

2、提前睡一小时。

在这个年龄段，宝宝是最容易睡觉的。很多妈妈都喜欢在下午的时候带宝宝出门，这个时候可以让宝宝先睡一个小时。这对宝宝精力和各方面来讲，都有很大的帮助。并且，睡完一觉之后，宝宝的情绪也非常好，更有利于他的健康。

3、做好准备。

你带宝宝出去的时候，很有可能是超过一个小时的时间。这个时候，如果到了喂奶的时间或者是宝宝想喝奶的时候，一定要在你的包里放好更换的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具。

4、关注天气变化。

气候对于宝宝外出的影响非常大，这个时候妈妈一定要准备好衣服。如果突然天气太冷了，也有相应的准备。但对宝宝来说，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太热了，这样的天气最好就别带婴儿出门了。

5、远离过密的人群。

带小宝宝出门，尽量不要去超市、大型商场等人流量很大，人很多的地方，去的话也不要去太长时间。要避免你的宝宝接触有害细菌，减少你们近距离接触人群的时间。如果有人想要抱你的宝宝或碰他，一定要让他先洗手。最主要的是，千万不要让宝宝与有病的人接触亲密。

宝宝晒太阳要注意这3点

宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。不过晒太阳时间不宜过长，若在晒太阳的过程中发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，要立即停止。

带大宝宝出门晒太阳，要尽可能选择绿化较好、空气清新的公园。不要去那些靠近街道的路边或广场，因为汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。

1、要适时为宝宝增减衣物

太阳足，宝宝一晒若再一动很容易热，记得先打开衣服拉链或解开扣子，以宝宝感觉舒适为宜，可以露出宝宝的小手。

2、注意防晒

带宝宝晒太阳时要注意避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。可以给宝宝戴一顶有帽檐的帽子，否则强烈的太阳光长时间照射宝宝的脸部，易引起宝宝脸部干燥不说，阳光直射眼睛还会损伤宝宝的视力及眼部健康。

3、晒后应及时补水

晒太阳时宝宝会因流汗或运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝喂点水喝来补充水分。同时，回家后应及时给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

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